mercredi 29 juillet 2015

Mousse de poivrons légère...

Les vacances sont là, j'en profite pour mettre quelques recettes publiées sur mon ancien blog, je faisais déjà le programme Weight Watchers® à l'époque et j'ai perdu 36 kgs!!... Cette mousse est extra sur une tartine de pain frais ou grillé à lapéro...   2 poivrons jaunes, ici 1 rouge et 1 jaune 6 CC d'édulcorant sel poivre 100 grs de jambon blanc découenné dégraissé 200 grs de fromage blanc à 20% persil     J' épluche les poivrons au couteau économe Je les coupe en morceaux dans le sens de la longueur et... [Lire la suite]
Posté par Lili2509 à 08:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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dimanche 26 juillet 2015

GAZPACHO...

  Une recette vraiment délicieuse ... La préparation est pour 4 personnes et ne vaut que 1PP la portion, pour les WW® Addicts ... Vous aurez besoin de : 1kg de tomates bien mûres, ici celles du jardin... 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 gros oignon 1 gousse d'ail 1 concombre  1 CS de vinaigre de vin 4 CS d'huile d'olive sel, poivre   Comment faire : Peler les tomates après les avoir plongées quelques minutes dans de l'eau bouillante. Enlever les pépins des poivrons et pelez les. Couper les légumes... [Lire la suite]
jeudi 23 avril 2015

Quiche sans pâte endives bacon

      J'ai trouvé cette recette sur le blog alléchant de la cuisine de Biboune ici  j'y ai rajouté du parmesan car je suis accro ;) merci miss ;) c'est délicieux!   pour 4 personnes, 5 propoints la part   60 grs de farine 3 oeufs 30 cl de crème fraîche 3 ou 4% 700grs d'endives 120 grs de bacon 50 grs de gruyère allégé 20 grs de parmesan râpé quelques pschiit d'huile ---- Préchauffez votre four à 180°C Braisez vos endives, pour cela lavez les et ôtez la partie centrale amère,  ... [Lire la suite]
Posté par Lili2509 à 14:06 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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